
Olá, chuchus! Já fiz um post aqui falando sobre qual melhor aeróbico a se fazer. Hoje vou falar um pouco mais do tipo de treinamento aeróbico que eu escolhi fazer para o meu projeto #Gogomos. Eu e a May estamos fazendo aeróbico em jejum todos os dias, com exceção da segunda e quarta, pois fazemos Muay Thai com ...